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我经常出现口腔溃疡，很痛苦，想了解如何治疗和预防。
医生建议
对于口腔溃疡，可以通过补充维生素B族来缓解症状。每日服用一粒维生素B族补充剂，选择咀嚼或吞服形式都可以。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣、酸性食物，减少压力和焦虑也可以帮助预防口腔溃疡的发生。
梁书霞医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近经常出现口腔溃疡，很痛苦，想了解一下如何治疗和预防。
梁书霞医生公共营养师
口腔溃疡可能与维生素B族缺乏有关。建议每日服用一粒维生素B族补充剂，可以选择咀嚼或吞服，效果相同。
患者
我看有两种形式的维生素B族补充剂，哪种更好？
梁书霞医生公共营养师
这两种形式的维生素B族补充剂都可以使用，效果一样。咀嚼的形式可以更快地分解和吸收，但如果咀嚼不方便，也可以选择吞服。
患者
好的，谢谢医生。请问除了补充维生素B族外，还有其他预防口腔溃疡的方法吗？
梁书霞医生公共营养师
除了补充维生素B族外，保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣、酸性食物，减少压力和焦虑也可以帮助预防口腔溃疡的发生。
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梁书霞
公共营养师
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