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51岁女性想提高免疫力补充蛋白质,询问是否适合使用蛋白粉。
如果您没有肾炎或肾病等基础疾病,分离乳清蛋白粉是一个不错的选择。它的蛋白质含量高,吸收也比较容易。使用一段时间后,可以根据个人体质停止使用或继续使用3-6个月。请注意,使用前最好咨询医生。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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