提高免疫力推荐一款

我想提高免疫力，看到一个商品成分表包含免疫球蛋白和蛋白质粉，不知道该如何选择和使用。

对于提高免疫力，免疫球蛋白和蛋白质粉都是有效的选择。免疫球蛋白可以直接参与免疫反应，适合快速提高免疫力；而蛋白质粉则提供了构建和修复免疫细胞所需的基本物质，适合长期支持免疫系统的健康。无论选择哪种产品，都应按照说明书上的推荐用量服用，并结合健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，来全面提高免疫力。请在使用前咨询医生或营养师，以获取个性化的建议。