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我最近总是感觉胃部不适,吃东西后容易胀气,想知道这是什么问题?
根据您的描述,可能是消化不良引起的。建议您调整饮食结构,少吃油腻和辛辣食物,多吃易消化的食物。同时,保持规律的作息和适量的运动也很重要。对于用药,建议在医生的指导下使用合适的药物。另外,多吃富含纤维的食物,避免过度饮酒和吸烟等不良习惯也非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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