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17岁青少年出现驼背和脊柱歪斜，想了解如何预防和治疗。
医生建议
对于驼背和脊柱歪斜，首先需要注意日常生活中的坐姿和站姿，保持正确的体态。可以使用背背佳或矫正器等辅助工具来帮助改善体态。长时间低头看手机或电脑会加重脊柱负担，建议适当休息和进行颈部和肩部的放松运动。在选择和使用这些产品时，需要遵循产品说明和医生指导。同时，定期进行体态检查和调整，避免过度依赖辅助工具。
司何林医生和患者的交流
患者
您好，我是17岁的青少年，最近发现自己有驼背和脊柱歪斜的现象，想了解如何预防和治疗。
司何林医生康复师
驼背和脊柱歪斜可能与长期不良姿势有关。首先，需要注意日常生活中的坐姿和站姿，保持正确的体态。其次，可以使用背背佳或矫正器等辅助工具来帮助改善体态。
患者
我平时喜欢玩**和电脑，会不会影响到我的脊柱？另外，背背**矫正器有什么区别？
司何林医生康复师
长时间低头看**或电脑会加重脊柱负担，建议适当休息和进行颈部和肩部的放松运动。背背**矫正器都可以帮助改善体态，但具体选择哪种需要根据个人情况和医生建议来决定。
患者
那我应该如何选择和使用这些产品？
司何林医生康复师
在选择和使用背背佳或矫正器时，需要遵循产品说明和医生指导。同时，定期进行体态检查和调整，避免过度依赖辅助工具。
司何林医生的问诊记录
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司何林
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