2岁每天吃两粒可以吗

三岁儿童维生素D补充剂用量咨询，担心两粒是否过量。

对于三岁以下的孩子，每天一次，一次一粒的维生素D补充剂用量是合适的；而三岁以上的孩子可以每天两次，一次一粒。请注意，两粒的用量是安全的。除了补充剂，多晒太阳也能帮助身体合成维生素D。在日常生活中，建议多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也对孩子的健康成长至关重要。