你好，*****，怎么服用？能和饭一起吃吗

12岁孩子长时间使用电子产品，担心影响视力和黄斑区健康，寻求营养保护建议。

对于视力保护和黄斑区健康，除了增加户外活动和眼部休息时间外，合理的饮食和营养补充也非常重要。推荐的营养补充剂是双心蓝莓叶黄素升级越橘复合营养片，含有对视力和黄斑区健康有益的叶黄素和越橘。每日一粒，随餐用水吞服。这个品牌是大品牌，老品牌，安全可靠。