越橘叶黄素胶囊可以长期吃吗？

长时间用眼引起的视疲劳，眼睛干涩、疲劳，想了解如何缓解？

对于视疲劳，建议每小时休息5-10分钟，远离屏幕，眺望远处。同时，通过食物或补充剂摄入叶黄素和β-胡萝卜素等营养素，如汤臣倍健健视佳，可以帮助保护视网膜，缓解视疲劳。请注意，长期使用电子设备可能会对眼部健康产生影响，定期检查眼部健康状况是非常重要的。