红和绿有什么区别

45岁患者，平常走路爬楼梯腿疼，膝盖有些酸痛，天气凉感觉不舒服，想了解如何改善这种情况。

根据患者的症状，可能是骨关节炎引起的。建议选择绿瓶氨糖进行治疗。绿瓶氨糖含有MSM成分，可以抑制炎症反应，减轻关节疼痛，改善软骨结构。每天一次，每次3粒，饭后服用。早中晚都可以。首先吃一瓶看看效果如何，如果有效再继续购买。同时，注意保持适当的体重，避免过度使用关节，适量进行低强度运动，例如散步或游泳。