红***普通的氨糖软骨素钙片有什么区别

经常运动的患者，出现关节疼痛和不适，想了解如何通过营养补充改善这种情况。

对于关节疼痛和老化，氨基葡萄糖是一种有效的营养补充。对于明显的关节疼痛，建议选择含有更多硫酸软骨素和鸡软骨提取物的红氨糖。同时，保持适当的运动和体重，避免过度使用关节也是非常重要的。