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我想了解维生素D3和复合维生素B的使用方法和注意事项,特别是在日常保健和骨骼健康方面的作用。
对于骨骼健康,维生素D3和钙片的联合使用可以更好地补钙。对于复合维生素B,建议3-6个月为一个调理周期,间断的服用即可。同时,注意均衡饮食和适量运动也是维持健康的重要因素。
威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科
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