18岁上楼腿软，喘不上气，头晕，浑身没劲该怎么办

半个月来总是没精神，走路都累不想外出，嘴里有点干，出虚汗，肚子还有点胀气，想知道如何改善这种情况？

根据你的描述，可能是脾胃虚弱引起的消化不良和精神疲乏。建议你注意饮食，多吃易消化的食物，避免过度劳累。可以使用黄芪和枸杞来调理身体。黄芪有益气固表的作用，枸杞有滋阴补肾的作用。同时，保持良好的生活习惯也很重要。