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我是一位65岁的女性,最近发现自己有高血脂和胆固醇问题,想了解如何改善。
对于高血脂和胆固醇问题,首先需要通过合理的饮食和适量的运动来控制血脂和胆固醇水平。同时,可以考虑服用一些辅助改善的营养品,如鱼油和卵磷脂。我们推荐的96%高纯度EpA鱼油可以有效降低血脂,清理血管垃圾,并有健脑益智的效果。卵磷脂也可以辅助改善胆固醇水平。建议您搭配服用这两种营养品。请注意,效果因人而异,具体还需根据您的体质和吸收情况来看。
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