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我平时血糖高,空腹8.3,时好时坏,正在服用降糖药,想知道如何进行营养管理?
对于糖尿病患者,合理的饮食和规律的生活方式是非常重要的。选择低GI值的食物,限制高糖、高脂肪的食物摄入。同时,定期监测血糖水平和进行必要的检查。保持规律的作息时间,充足的睡眠,适当的运动和日常晒太阳都有助于改善身体健康。避免吸烟和饮酒,这些习惯会对健康产生负面影响。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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