你好，这个怎么吃？小孩子

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3岁儿童无精打采，食欲不振，体重不增，可能存在营养不良问题，需要补充维生素D并改善饮食结构。

医生建议

根据症状分析，孩子可能患有营养不良，需要每天补充400-600 IU的维生素D以促进钙的吸收和骨骼健康。同时，建议改善孩子的饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，并适当进行户外活动以帮助合成维生素D。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗和生活建议还需要根据孩子的具体情况进行调整。

邹家玲医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是3岁的孩子的家长，孩子最近总是无精打采，食欲不振，体重也没有增加。请问这是什么原因？

邹家玲医生公共营养师

根据您提供的信息，孩子可能存在营养不良的问题。首先，需要确保孩子每天摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，建议给孩子补充维生素D，促进钙的吸收，增强骨骼健康。

患者

谢谢医生，我想知道孩子每天需要吃多少维生素D？还有其他的生活习惯需要注意吗？

邹家玲医生公共营养师

一般来说，3岁的儿童每天需要补充400-600 IU的维生素D。除了补充维生素D外，还需要注意孩子的饮食结构，保证每天有足够的新鲜蔬菜和水果摄入。同时，适当的户外活动也能帮助孩子合成维生素D。

患者

好的，非常感谢您的建议！我会按照您的指导来改善孩子的饮食和生活习惯。

邹家玲医生公共营养师

不客气，希望我的建议能帮助到您。如果在执行过程中有任何问题，欢迎随时咨询。祝您和孩子健康！

邹家玲医生的问诊记录

接诊医生

邹家玲公共营养师

擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。

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邹家玲

公共营养师

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