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46岁患者关节不适,想了解如何改善并询问营养补充剂的用法用量。
对于关节炎等关节问题,除了进行全面的身体检查和排除其他潜在疾病的可能性外,保持适当的体重和进行适量的运动也非常重要。营养补充方面,Omega-3脂肪酸、维生素D和钙等都可能对关节健康有所帮助,但具体的用法用量需要根据个人情况和医生的建议来确定。同时,注意饮食均衡,多摄入富含这些营养素的食物。如症状持续或加重,应及时就医,可能需要进行进一步的检查和治疗。
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科