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48岁女性,处于更年期,骨折恢复中,询问如何选择和服用软骨钙片和碳酸钙。
在更年期和骨折恢复期间,骨折的治疗和康复至关重要。建议选择含有骨胶原和蛋白肽的软骨钙片来帮助骨骼修复。同时,避免同时服用多种钙片,以免过量摄入。生活中应注意均衡饮食,适当进行锻炼,保持良好的心态。如有任何疑问或需要,欢迎随时咨询。
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