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我最近总是感到头晕乏力,甚至蹲下起来也会头晕眼黑。我的头发也开始大量脱落,变得白了很多。请问这是什么原因?
根据您的描述,可能是由于气血两虚引起的。这种情况常见于女性,特别是在月经期或怀孕后。气血不足会导致头晕、乏力、面色苍白等症状,并可能影响头发的健康。建议您服用补气益血的中药来改善气血不足的状况。同时,注意饮食营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如动物内脏、牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣和黑木耳等。避免过度劳累,保持良好的作息习惯。一般来说,服用4周(一个月)可以看到明显的改善。
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