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当前位置:首页>京东互联网医院公共营养师团队>庄三妹>
54岁患者因消化不良、肚子不舒服,寻求如何改善肠道菌群平衡的建议。
根据患者的症状和年龄,初步判断可能存在肠道菌群失衡。建议患者在饭后30分钟服用益生菌制剂,每天一次,每次两粒,可以温水吞服。同时,选择成人补充型的益生菌制剂。除了用药外,患者还应该注意日常饮食和生活习惯的调整,例如增加膳食纤维的摄入、保持良好的睡眠和减少压力等,以帮助改善肠道菌群平衡和促进肠道健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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