碳酸钙D3咀嚼片(II)怎么吃？

7岁男孩想补钙，如何选择和使用补钙产品？

对于一般的儿童补钙，推荐选择含有维生素D的补钙产品。使用时，按照说明书上的用法用量进行服用。同时，鼓励孩子多晒太阳，多吃富含钙的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、豆类、核桃、花生、芝麻、紫菜等。这些食物可以帮助孩子更好地吸收钙质。