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孕期血糖5.4正常不

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孕妇自测血糖,空腹和进食后2小时的血糖值分别是多少?如何正确控制血糖?

医生建议

孕期糖尿病是一种常见的并发症,需要密切关注和管理。通过合理的饮食和适度的运动,可以有效控制血糖水平。建议孕妇每天少食多餐,选择复杂碳水化合物和高纤维食物,适量摄入蛋白质。同时,进行适度的运动如散步、孕妇瑜伽等,每天30分钟左右。定期监测血糖,按照医生的建议进行调整和治疗。

崔洪医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近在用血糖测试仪器自测,想知道空腹和进食后2小时的血糖值应该是多少?
崔洪崔洪医生护士
空腹血糖值通常在3.9到6.1之间,进食后2小时的血糖值应该在7.8以下。请问您最近的测试结果是多少?
患者
我这几次测量都在5.4到5.5之间,算高吗?
崔洪崔洪医生护士
不算高,正常孕妇的血糖值波动是很正常的。5.1以上才算高血糖。您每天早上八点多自测,喝白开水后测量的结果是准确的。
患者
那我应该如何控制血糖?有什么饮食和运动建议吗?
崔洪崔洪医生护士
首先,饮食方面要控制碳水化合物摄入,选择复杂碳水化合物如全麦面包、糙米等,避免简单碳水化合物如白面包、糖果。增加膳食纤维的摄取,多吃蔬菜。同时要保证蛋白质摄入,适量食用瘦肉、*类、豆类。还要少食多餐,把三餐分成五到六餐,防止血糖波动过大。运动也很关键,像散步、孕妇瑜伽这类适度运动,可以帮助身体消耗血糖,建议每天运动30分钟左右,但要注意运动强度适中,避免过度劳累。另外,要定期监测血糖,按照医生的建议定期检查。
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擅长: 擅长皮肤科,急诊,全科,及重症监护室的日常护理。

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