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长时间坐着导致脚部肿胀,想知道原因和缓解方法。
长时间坐着可能导致血液循环不畅、静脉曲张、淋巴回流受阻或心脏、肾脏问题,引起脚部肿胀。建议定期活动、抬高双脚、穿着弹力袜和保持健康饮食来缓解症状。选择一级或二级压力的弹力袜,促进血液循环。
庐江县同大中心卫生院 中医内科
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