当前位置:首页>其他医院>黄金凤>

吃了会高嘛

疾病详情

19岁男生,165cm,想知道补钙是否能增高?平时缺乏运动。

医生建议

对于骨骼健康,即使不能再增高,补充钙质和维生素D、适当的运动和均衡的饮食仍然非常重要。建议开始进行一些轻度的运动,例如散步、慢跑、游泳等,来帮助骨骼吸收钙质,增强骨密度。同时,保持良好的饮食习惯,多摄入富含钙质和维生素D的食物。

黄金凤医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想知道19岁吃这个补钙的产品有用吗?我165cm,男生。
黄金凤黄金凤医生公共营养师
19岁时,骨骼的生长板通常已经闭合,身高增长的可能性较小。然而,补充钙质对骨骼健康仍然非常**。钙有助于维持骨**,预防骨质疏松等骨骼问题。除了钙,维生素D、适当的运动和均衡的饮食也对骨骼健康有益。即使不能再增高,保持骨骼健康仍然是非常**的。
患者
我平时没有运动,会影响吗?
黄金凤黄金凤医生公共营养师
缺乏运动可能会影响骨骼健康。适当的运动可以帮助骨骼吸收钙质,增强骨**。建议你开始进行一些轻度的运动,例如散步、慢跑、游泳等。同时,保持良好的饮食习惯,多摄入富含钙质和维生素D的食物。
黄金凤医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长超重肥胖,三高等……营养管理

好评率

100%

在线问诊量

19
立即咨询

扫码关注医生

关注贺翠萍医生,方便随时提问
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号

黄金凤
黄金凤
公共营养师

已认证

其他医院 营养科