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我在旅游和运动后,膝盖有些不舒服,肿胀但无疼痛感,老年人也出现了膝盖疼和滑膜炎的症状,应该如何治疗?
根据您的症状,可能是关节炎或滑膜炎引起的。建议您服用红氨糖或氨糖软骨素来缓解关节疼痛和改善关节功能。同时,注意休息和适当的锻炼,避免过度使用膝盖。对于老年人,保持健康的体重和均衡的营养摄入也非常重要。
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