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如何正确使用血压计监测血压并管理高血压？

如果你被诊断出患有高血压，首先要做的是调整生活方式，包括控制体重、减少盐分摄入、增加运动量等。同时，可能需要服用降压药物来控制血压。请记住，高血压是一种慢性疾病，需要长期管理和监测。使用血压计进行定期监测非常重要，选择一款精准的血压计并正确使用可以帮助你更好地管理自己的健康。