氧，干，脱皮

我想了解高血压的相关知识，包括如何控制血压和调整用药方案，以及日常生活中可以帮助控制高血压的方法。

对于高血压，首先需要通过药物治疗来控制血压，可能需要调整用药方案或增加其他治疗方法。同时，生活方式的改变也非常重要，例如减少盐的摄入、增加运动等。合理的饮食、适量的运动、保持良好的心态和充足的睡眠都是非常重要的。定期监测血压和体检也是必要的。