7个月吃几颗钙片

我总是感到疲劳和肌肉无力，怀疑自己可能缺钙，想知道这是什么原因？

根据您的症状，可能患有钙缺乏症。建议通过食物或补充剂来增加钙的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。同时，补充钙剂也是一个有效的方法。请按照说明书上的用法用量服用。保持良好的生活习惯也很重要，适量运动可以帮助增强骨密度，避免长时间坐着或站着，多晒太阳有助于维生素D的合成，促进钙的吸收。