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我最近脾胃不适，消化不良，想了解中医调理方法和茶饮推荐，并询问疏肝理气的方子。

根据你的描述，可能存在脾胃虚弱的问题。建议你可以尝试中医茶饮如五指毛桃茯苓茶或红豆薏米芡实茶来改善。同时，黄芪陈皮茯苓煮水喝也是一种不错的选择。对于疏肝理气，可以考虑使用柴胡疏肝散或逍遥丸，但请在使用前咨询医生。除了药物治疗外，平时也要注意饮食习惯和生活规律，避免过度劳累和情绪波动。