你好！这个可以和氨基丁酸一起服用吗？

疾病详情

14岁青少年生长发育不良，想通过营养补充改善，询问氨基丁酸是否可以与其他营养素一起服用？

医生建议

对于生长发育不良的青少年，补充关键营养素如维生素D和钙是非常重要的。同时，适量补充氨基丁酸可以帮助改善睡眠质量。请注意正确的存放方式和服用量，并避免在孕期或哺乳期服用。除了营养补充外，保持良好的生活习惯和规律的运动也对青少年的生长发育至关重要。

李宗博医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是14岁的青少年，最近发现自己生长发育不*正常，想请教一下如何通过营养补充来改善这种情况？

李宗博医生公共营养师

生长发育不良可能与营养摄入不足有关。我们可以通过补充一些关键营养素来帮助改善这种情况。例如，维生素D和钙对于骨骼生长非常**。

患者

我听说氨基丁酸也可以帮助改善睡眠，是否可以和其他营养素一起服用？

李宗博医生公共营养师

是的，氨基丁酸可以帮助改善睡眠质量。它可以与其他营养素一起服用，但需要注意存放方式和服用量。同时，孕妇和哺乳期妇女不建议服用。

患者

那具体应该如何服用？是否需要间隔时间？

李宗博医生公共营养师

通常情况下，维生素D和钙的补充剂可以一天两次，每次两粒。至于氨基丁酸，建议在晚上服用，以帮助改善睡眠。两种补充剂可以一起服用，不需要间隔时间。

李宗博医生的问诊记录

接诊医生

李宗博公共营养师

擅长: 主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

李宗博

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科