维生素d3怎么用？

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70岁老人服用维生素D3和K2一年后出现尿频，询问是否正常？

医生建议

对于老年人，补充维生素D3和K2是非常重要的，可以帮助预防骨质疏松症。然而，在服用过程中，如果出现尿频等不适症状，应该暂停使用并寻求医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，包括适当的运动和均衡的饮食，也是维持骨骼健康的关键。

刘华彬医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我70岁了，听说老年人需要补充维生素D3和K2，能否给我一些建议？

刘华彬医生公共营养师

是的，维生素D3和K2对骨骼健康非常**，特别是对于老年人。它们可以帮助促进钙吸收，增加骨**，预防骨质疏松症。

患者

我已经服用了一年，但最近发现小便次数增多了。

刘华彬医生公共营养师

如果你在服用维生素D3和K2后出现尿频症状，可能是因为你的身体对这些营养素的反应。建议你暂停服用一段时间，观察是否还会有这种情况。同时，检查一下是否有其他潜在的健康问题。

患者

我每天在早餐稀饭里加入一滴管的维生素D3和K2。请问这是否正确？

刘华彬医生公共营养师

一滴管是1毫升的标准剂量，所以你的用法是正确的。然而，如果你在服用后出现不适，还是建议你暂停使用并咨询医生。

刘华彬医生的问诊记录

接诊医生

刘华彬公共营养师

擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。

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刘华彬

公共营养师

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