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58岁女性担心自己患有骨质疏松症,想了解如何通过营养补充来预防和治疗该疾病。
根据您的描述和症状,可能存在骨质疏松症的风险。建议您从营养角度入手,适当补充钙和维生素D,以帮助预防和治疗该疾病。可以选择自行配伍的单品或一体化的产品,效果都是一样的。请注意选择正规渠道购买产品,并在使用前咨询医生或营养师的建议。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、均衡饮食等,也对骨骼健康非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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