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80岁老人有高血压和高血脂,想了解如何管理并补充营养。
对于高血压和高血脂的老年人,合理的饮食和生活方式至关重要。适当的营养补充,如零香油和磷虾油,可以帮助改善血管健康。建议每天一次,每次一粒,若有高血压和高血脂,可以每天使用两粒。请根据个人情况选择服用时间的长短。同时,保持良好的生活习惯和定期体检也是非常重要的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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