老年人低蛋白要吃哪款

老年人能否喝牛奶？是否会引起牛奶蛋白过敏？

对于没有牛奶蛋白过敏史和肾功能正常的老年人，适量饮用低脂或无脂牛奶是安全的。然而，乳清蛋白过敏或肾功能异常的个体需要谨慎。建议通过定期锻炼、充足的睡眠和均衡的饮食来增强免疫系统，减少过敏的风险。如有任何不适或疑虑，请及时就医。