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我是一位成人女性,总是打呼噜,声音很大,影响家人的休息,想知道这是什么原因?
根据您的描述,可能是由于鼻腔阻塞引起的打呼噜。建议您使用鼻腔扩张器来缓解这种情况。请注意,使用前请确保没有扁桃体发炎等其他疾病。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、避免过度疲劳等,也有助于改善打呼噜的症状。
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