血糖高的人能吃深海**吗

58岁患者膝盖有退行性病变（关节炎），想了解如何通过营养补充改善症状。

针对关节炎，鱼油可以作为日常补充，帮助改善心血管健康、降低血脂、调节免疫系统等。同时，建议同时补充钙片或氨糖，以增强骨骼健康。平时要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，多吃绿色蔬菜和水果。