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我有高甘油三酯和高胆固醇,想知道如何通过饮食和保健品来改善?
对于高甘油三酯和高胆固醇,建议采取综合的营养管理和生活方式的改变。增加富含omega-3脂肪酸的食物,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。如需使用保健品,选择95%高纯度的产品,遵循正确的用法。请记住,任何保健品都不能替代健康的饮食和生活方式。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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