甘油三酯500+，吃哪种**可以***

我有高甘油三酯和高胆固醇，想知道如何通过饮食和保健品来改善？

对于高甘油三酯和高胆固醇，建议采取综合的营养管理和生活方式的改变。增加富含omega-3脂肪酸的食物，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。如需使用保健品，选择95%高纯度的产品，遵循正确的用法。请记住，任何保健品都不能替代健康的饮食和生活方式。