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23岁男性每天晚上2点到4点左右醒来，睡不踏实，持续一个多月，可能与工作和生活习惯有关，想知道如何改善？
医生建议
根据症状，可能是营养神经的问题，建议使用维生素B1来改善症状。同时，需要注意生活习惯，尽量少抽烟，保持良好的作息和饮食习惯。用药时请遵循医嘱，注意药物的使用方法和可能的副作用。
高文慧医生和患者的交流
患者
我每天晚上2点到4点左右就会醒来，睡不踏实，持续了一个多月。请问这是什么原因？
高文慧医生执业中药师
这种情况可能与你的工作和生活习惯有关。长期、过量使用维生素B6片也可能导致周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等症状。但是，并非每个人都会出现这些副作用。为了更好地帮助你，我需要了解更多信息。请问你是男性还是女性？多大年纪？
患者
我是23岁的男性。
高文慧医生执业中药师
了解了。除了睡眠问题外，你有没有其他不适的表现，例如头晕、乏力、食欲不振、腰膝酸软、烦躁、耳鸣等？
患者
没有其他不适的表现。可能是因为我一个星期倒一次班的原因。
高文慧医生执业中药师
好的，根据你的描述，可能是营养神经的问题。可以考虑使用维生素B1来改善症状。同时，尽量少抽烟，保持良好的生活习惯。请注意，使用维生素B1时，应在饭后半小时服用，并避免与含鞣质的中药和食物合用。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。
患者
谢谢医生。我会注意的。
高文慧医生的问诊记录
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高文慧
执业中药师
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