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11岁半儿童尿酸高,身高156厘米,体重46公斤,尿酸值430,想了解如何调整饮食和生活方式以及补钙问题。
对于高尿酸血症,首先要注意饮食习惯,多吃蔬菜和水果,多喝水,每天至少1000毫升。其次,适量运动,避免过度压力,保持心情舒畅。对于补钙问题,竹节钙是可以选择的,不会影响尿酸值。每天一袋即可。同时,适当晒太阳可以促进钙吸收,多做跳跃活动可以刺激足底穴位生长发育。
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