您好，在吗

43岁女性，自我感觉早衰，想了解如何通过营养调理改善情况。

根据您的描述，可能是更年期早衰的表现，需要调整内分泌平衡和情绪。可以选择针对更年期早衰的营养品进行调理，连续服用3-6个月，停2-3个月再继续。同时，建议选择适合您的蛋白质粉进行搭配，儿童不建议食用成人款蛋白质粉。请注意，以上仅为一般性建议，具体情况还需结合个人体质和医生指导来确定。