这款益生菌成人可以吃吗

我想了解这款益生菌粉是否适合成人服用，并询问用法和注意事项。

根据你的描述，肠道菌群失衡可能是导致不适的原因之一。益生菌粉中的婴儿双歧杆菌可以帮助调节肠道菌群平衡，改善肠道健康。建议每日2次，每次1袋，溶于温水或牛奶中饮用，避免高温。同时，注意饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，保持良好的生活习惯。