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你好,想给3岁左右的男孩选一个每日坚果

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3岁儿童高胆固醇,如何治疗和改善生活习惯?

医生建议

对于高胆固醇的儿童,首先需要调整饮食结构,增加富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物摄入,如坚果、鱼类等。同时,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,避免过多的糖分和盐分。适量食用坚果可以帮助降低胆固醇,但需要注意控制食用量和避免可能引起过敏的坚果种类。定期复查血脂水平也是必要的。

谭可来医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想咨询一下3岁的孩子高胆固醇怎么办?
谭可来谭可来医生主治医师
高胆固醇在儿童中相对少见,但如果确诊,需要注意饮食和生活习惯的调整。首先,建议增加富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物摄入,如坚果、*类等。同时,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,避免过多的糖分和盐分。
患者
那孩子可以吃坚果吗?需要注意什么?
谭可来谭可来医生主治医师
是的,适量食用坚果可以帮助降低胆固醇。建议每天食用10*的坚果,例如核桃、**等。需要注意的是,坚果虽然有益,但也含有较高的热量,过量食用可能会导致体重增加。另外,如果孩子有过敏史,需要避免可能引起过敏的坚果种类。
患者
好的,谢谢医生。
谭可来谭可来医生主治医师
不客气,希望我的建议能够帮助到您。请记住,合理的饮食和生活习惯对于控制高胆固醇非常**。同时,定期复查血脂水平也是必要的。如果您还有其他问题,欢迎随时咨询。
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擅长: 阳痿早泄,乙肝大三阳,小三阳,早期肝硬化,脂肪肝,肝硬化(失眠,嗜睡),肝癌,性腺功能减退症,早泄,腹痛,甲肝,丙肝,黄胆,肝炎,胆囊炎,胆结石,肾结石,支气管炎,支气管扩张,内分泌,糖尿病(消渴,消瘦,潮热,五心烦热,手足心热,阴虚,阴虚火旺,肥胖,低血糖,老年人糖尿病,低血糖症,胃病,胃炎,胃溃疡,十二脂肠溃疡,消化不良(嗳气,反酸,呕吐,呃逆,口干,口酸,虚火,唇炎,)前列腺炎,前列腺增生肥大,尿道炎,淋病,性病,梅毒(尿频,尿急,尿痛,尿不尽,夜尿多,膀胱炎,尿臊,余沥不尽,尿血,内分泌,青春痘,黄褐斑,甲亢,甲减,肥胖,健忘痴呆,中风(麻木,偏瘫,中风后遗症),冠心病(胸闷,心慌,心绞痛),妇科炎症(月经不调,月经量少,月径过多,月经先后不定期,闭经,痛经,宫寒,更年期综合征),咳痰,发热,食积,自汗,乳腺增生,轻度失眠,情感障碍,焦虑,抑郁,肩周炎,颈椎病,风湿,鼻炎(鼻塞,鼻出血,鼻疖),脱发(秃头,头皮屑,白发,咽炎,口腔溃疡。皮肤病(皮炎,湿诊,足癣,肾虚(遗精,滑精,外痔,肛裂,便秘,腹泻,减肥瘦身,丰胸,左旋肉碱,益生菌,膳食纤维,酵素),情趣用品,保健器械(呼吸机,助听器,拐杖,电子电压计,血糖仪,制氧机)保健饮品。钙,铁,锌,乳清蛋白粉,增肌粉,氨糖软骨素,延时喷剂,叶黄素,营养褪黑素,韧带损伤,腰背痛,

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谭可来
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仙桃市江汉医院 中医肝胆科