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我想了解如何降低血脂,听说大豆磷脂有帮助?
如果你想通过大豆磷脂来辅助降低血脂,首先需要确保在安全剂量范围内补充。同时,注意极低密度脂蛋白胆固醇的水平,保持其在正常范围内。除了补充大豆磷脂外,合理的饮食和适量的运动也是维持心血管健康的重要因素。
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