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72岁 有三高
疾病详情
72岁高血压、高血糖、高血脂女性，腰部疼痛，想了解如何通过营养改善。
医生建议
针对高血压、高血糖和高血脂，需要定期体检并控制血压、血糖和血脂水平。对于腰部疼痛，可能与长期的不良姿势或缺乏运动有关，建议适当增加钙的摄入，选择含有维生素D的钙片，并多食用富含钙的食物。同时，保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和充足休息，对改善健康状况非常重要。
刘华彬医生和患者的交流
患者
您好，我是72岁的女性，患有高血压、高血**高血脂，最近腰部有些疼痛，想了解如何通过营养改善。
刘华彬医生公共营养师
首先，需要注意的是您的三高情况，可能会对心脑血管健康造成影响。关于腰部疼痛，可能与长期的不良姿势或缺乏运动有关。建议您定期进行体检，控制血压、血糖和血脂水平。同时，适当增加钙的摄入可以帮助改善骨骼健康，减少腰部疼痛的发生。
患者
我已经在服用降压药、降糖药和降脂药，想知道是否可以同时服用钙片？
刘华彬医生公共营养师
在服用其他药物的情况下，建议在医生的指导下使用钙片。一般来说，钙片可以与其他药物同时服用，但需要注意不要过量。对于您的情况，推荐选择含有维生素D的钙片，以帮助钙的吸收。另外，多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品和**蔬菜，也可以起到补钙的作用。
患者
非常感谢您的建议，我会注意的。
刘华彬医生公共营养师
不客气，希望我的建议能够对您有所帮助。记得保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和充足休息，这些都对改善您的健康状况非常**。
刘华彬医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
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刘华彬
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科