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我想了解鱼油的功效和安全性,是否适合我?
如果你是高血压或高胆固醇的患者,适量摄入鱼油可以作为辅助治疗手段。同时,鱼油也被认为对认知功能有所帮助。然而,在使用鱼油之前,建议先咨询医生,特别是如果你有过敏史或正在服用某些药物。选择高质量的鱼油产品也很重要。总的来说,鱼油可以作为一种健康的补充,但请务必在医生的指导下使用。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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