想问一下深海**的功效与副作用

我想了解鱼油的功效和安全性，是否适合我？

如果你是高血压或高胆固醇的患者，适量摄入鱼油可以作为辅助治疗手段。同时，鱼油也被认为对认知功能有所帮助。然而，在使用鱼油之前，建议先咨询医生，特别是如果你有过敏史或正在服用某些药物。选择高质量的鱼油产品也很重要。总的来说，鱼油可以作为一种健康的补充，但请务必在医生的指导下使用。