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10岁男孩身高矮小，想了解如何通过营养补充帮助他长高？
医生建议
对于儿童生长发育迟缓，首先要保证孩子的营养摄入充足，特别是钙和维生素D。可以给孩子补充含钙、维生素D的食物或营养品，如钙片和维生素AD滴剂。此外，建议孩子每天进行适量的户外活动，保证良好的睡眠习惯。这些营养品不会加速孩子的发育，家长可以放心使用。
范晓翠医生和患者的交流
患者
医生您好，我家孩子马上10岁了，身高有点矮，想问一下有没有什么营养补充可以帮助他长高？
范晓翠医生住院医师
您好，孩子的身高矮**能与营养摄入不足有关。建议您给孩子补充一些含钙、维生素D的食物或营养品，例如钙片和维生素AD滴剂。同时，保证孩子每天有充足的户外活动和良好的睡眠习惯也非常**。
患者
医生，我想问一下，这些营养品会不会加速孩子的发育？
范晓翠医生住院医师
不用担心，这些营养品主要是帮助孩子补充必要的营养**，促进骨骼生长发育，不含激素成分，不会加速孩子的发育。请放心使用。
患者
那这些营养品什么时候吃比较好？能不能和D3一起喝？
范晓翠医生住院医师
晚上吃比较好，10岁的孩子可以在早晚饭后各吃3粒。可以和D3一起喝，两者相互协同，效果更佳。
范晓翠医生的问诊记录
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范晓翠
住院医师
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桃城萬春堂诊所 普通内科