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早上醒来脚跟疼痛,怀疑是骨刺引起的,想知道如何处理和缓解疼痛?
如果您有足跟痛的症状,可能是由骨刺引起的。建议使用足跟痛喷剂来缓解疼痛,并采取以下措施:穿着合适的鞋子,避免长时间站立或走路,进行足部按摩和伸展等护理措施。同时,保持良好的体重,避免过度运动,选择合适的鞋垫和鞋子,定期进行足部检查和护理。
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