你好，我妈脚后跟疼

早上醒来脚跟疼痛，怀疑是骨刺引起的，想知道如何处理和缓解疼痛？

如果您有足跟痛的症状，可能是由骨刺引起的。建议使用足跟痛喷剂来缓解疼痛，并采取以下措施：穿着合适的鞋子，避免长时间站立或走路，进行足部按摩和伸展等护理措施。同时，保持良好的体重，避免过度运动，选择合适的鞋垫和鞋子，定期进行足部检查和护理。