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*******怎么吃？
疾病详情
50岁女性，46岁时月经停止，出现失眠、出汗、关节痛等更年期症状，寻求改善方法。
医生建议
根据您的描述，您可能正在经历更年期。建议您可以尝试使用大豆异黄酮和葡萄籽的补充剂来改善症状。同时，为了增强骨密度和改善睡眠质量，需要注意补充钙和维生素D。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、健康饮食等，也对缓解更年期症状有帮助。
王素霞医生和患者的交流
患者
我50岁了，46岁时月经就停止了。最近总是失眠、出汗、关节痛，很不舒服。
王素霞医生副主任医师
这些症状可能是更年期引起的。更年期是由于卵巢功能下降，导致雌激素水平下降，引起的一系列生理和心理变化。
患者
那我该怎么办？能不能用大豆异黄酮和葡萄籽来改善？
王素霞医生副主任医师
大豆异黄酮和葡萄籽都有助于改善更年期症状。它们可以帮助调节内分泌，缓解失眠、出汗等症状，并且有抗氧化作用，能提亮肤色和改善皮肤暗沉。
患者
那我应该怎么服用？需要服用多久？
王素霞医生副主任医师
一般来说，每天晚饭后服用大豆异黄酮和葡萄籽的补充剂，连续服用三个月为一个周期。同时，注意补充钙和维生素D，以增强骨***改善睡眠质量。
王素霞医生的问诊记录
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患者：女 27岁
接诊医生
擅长: 擅长妇产科儿科新生儿科的常见疾病，比如孕期的保健，孕期营养，缺铁性贫血，缺钙，孕吐，产褥期的护理，各种阴道炎，先兆流产，保胎，习惯性流产，新生儿护理，婴儿喂养，婴儿补铁、婴儿湿疹，口水疹，红屁股，小儿感冒发热咳嗽，儿童鼻塞的护理治疗， 肠痉挛，婴儿胀气，消化不良，迁延性腹泻，缺铁性贫血，生长发育缓慢，缺锌缺钙，维生素缺乏等。
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王素霞
副主任医师
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