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脚踝疼痛,想知道如何处理和缓解疼痛?
根据您的描述,可能是由于肌肉、软组织或关节的轻至中度疼痛引起的。可以考虑使用扶他林软膏进行缓解。同时,注意脚踝的保护,避免过度使用或受伤。保持良好的休息和饮食习惯也对康复有帮助。如有任何不适,及时就诊。
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