月经之前是七天，现在三天

我最近月经天数减少，想知道是否与生活规律和饮食有关？

如果出现月经不调的症状，可能与生活规律和饮食有关。熬夜、贫血、营养不良都可能导致月经量减少。建议从生活规律和饮食上多改变。可以考虑使用大豆异黄酮来调理，大豆异黄酮可以保养卵巢，营养子宫，调理月经，补充雌激素。服用两到三个月即可见效。同时，注意间隔时间，避免与其他药物同时服用。