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我想了解如何管理高血脂,Swisse深海鱼油对心血管有好处吗?

医生建议

对于高血脂的日常管理,除了服用Swisse深海鱼油外,需要注意饮食和运动。建议多吃蔬菜、水果和全谷类食品,少吃高脂肪和高糖的食物。同时,适量的有氧运动也能帮助降低血脂水平。另外,定期检查血脂水平,及时调整生活方式和药物治疗也是非常重要的。

李丽妮医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解如何管理高血脂?我听说******深海*油对心血管有好处,应该怎么吃?
李丽妮李丽妮医生公共营养师
高血脂是指血液中的胆固醇或甘油三酯水平过高,可能会增加心血管疾病的风险。******深海*油富含*******脂肪酸,能帮助降低血脂,预防心血管疾病。对于日常养护,建议每天服用1粒;如果你想更专注于心血管健康,可以每天服用2粒;如果你的血脂水平较高,建议每天服用5粒,分早晚两次服用。
患者
非常感谢您的建议!我还想知道,除了服用******深海*油外,日常生活中还有什么需要注意的?
李丽妮李丽妮医生公共营养师
除了服用******深海*油外,日常生活中也需要注意饮食和运动。建议多吃蔬菜、水果和全谷类食品,少吃高脂肪和高糖的食物。同时,适量的有氧运动也能帮助降低血脂水平。另外,定期检查血脂水平,及时调整生活方式和药物治疗也是非常**的。
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李丽妮
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